티스토리 툴바




연근차 효능 연근차만들기





오늘은 연근차 효능과 연근차만들기에 대해 알아보겠습니다.

기침이나 가래는 독소를 배설하는 자정 기능을 합니다.


따라서 쉽게 기침약을 복용하는 것은 오히려 오염 물질을 쌓이게만 할 뿐입니다.

그렇다고 기침을 계속 방치하는 것은 체력을 소모시키는 일이므로

그럴 때는 연근의 거담(가래를 없앰) 작용을 이용하면 좋습니다.



연근차 재료


- 연근 40g

- 생강즙 적당량

- 소금 또는 간장 적당량

- 뜨거운 물 1컵





연근차만들기


1. 연근은 씻어서 껍질 채로 간 다음 헝겊으로 짜내서 즙만 찻잔에 넣는다.

2. 생강도 갈아서 헝겊으로 짜내 1번에 더해준다.

3. 2번에 소금이나 간장을 넣고 뜨거운 물을 붓는다.



저작자 표시